痛みの原因についてこう考えます。
| @痛みとはそもそも何なのでしょうか? 当院での考え方では、自分を守るための防衛機能です。 簡単な話です、どこかに不都合が出るような生活の仕方、 体の使い方に対して、「これ以上はやめたほうがいいですよ!」 と体が教えてくれているのだと思います。 |
Aでは、どうやったら痛みや辛い症状は消えるのでしょうか? これもごく簡単な話ですが、痛みが必要なくなればいい。 つまり日常での無理がなくなり、体の使い方が体にとって 望ましいようになれば痛みは必要がなくなるので消えます。 |
| B姿勢が重要なポイントになります。 正しい姿勢では骨格は安定し関節の動きが正常になるため 無理な力などがかかりにくく、ダメージを受けにくくなります。 |
C姿勢が悪いと関節は緩み(背骨、骨盤といった体を支える 部分が緩みます。)長時間の同一姿勢、繰り返し行う軽作業、 ちょっとした衝撃などでずれが生じそれが関節の機能異常と なり、体がこれはまずいと判断すれば痛みが出ることになります。 |
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姿勢が悪いということは背中側の筋肉が緩んでいるということです。すなわち仙腸関節を締め付けて安定させている |
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さて、原因が姿勢であると納得していただけるでしょうか? もしご納得いただけるならもう大丈夫です。 |
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