操体法・逆モーション療法

操体法では快適な動きで身体が治るとしていて
その動きのことを療動と呼んだりします。
ちょっとこの中身について簡単に説明してみようと思います。

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これがもともとの自然な状態とします。		生活の仕方によって癖や動きのズレ （最初は筋肉の緊張から）が出来ます。		右にずれたら左に戻す。この動きが 気持ち良いわけです。
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無理のない正常な状態から		右にずれました		さらに右にずらすと痛いのです。 動きにくいし身体がおかしくなります。

大体こういうことです。
緊張した筋肉をさらに緊張させる動きが痛くて
緊張が解ける動きが気持ち良い。

ずれた骨格が元の位置に戻る動きが心地よくて
さらにずらすような動きが痛い

食事も同じです。
身体に適した量と内容が
身体がすっきり軽くて良く動きます。

心も同じです。本来あるべき状態では
ゆったり心地よく感じ毎日が楽しい。

逆モーションとは実にシンプルで自然な考え方で
操体法はこの快・不快というシンプルな原理を体系化したものです。

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