ダイエットサプリメントを考える

ひとくちにダイエットサプリといっても、いろいろな種類があります。
代表的なものを見ていくと、

・カロリー燃焼系サプリ
　　サプリを飲むことで、体の脂肪を効率よく燃焼させることができる
　　というものです。

・満腹型サプリ
　　食事前に飲むことで、お腹をふくらませたり、満腹感を与えることで
　　食事量を減らすというものです。　満腹感が必ずしも、胃袋の膨らみ
　　具合だけで得られるものではないことに注意が必要ですね。

・吸収阻害型サプリ
　　食べた食事のうち、脂肪分や、糖分をなんらかの方法でそれらの
　　吸収を阻害して、太らないようにしようというものです。