＜心身統一合氣道会＞ 合気道 横浜教室のご案内
横浜駅東口 SOGOデパート9階
読売文化センター横浜10番教室（駅から５分程度） 文末に詳細
「氣」と合気道 毎週日曜日 16:10〜17:40 一般向け 「親と子の合気道教室」 毎週日曜日 15:00〜16:00 親子で一緒に合気道 「子供合気道教室」 毎週日曜日 15:00〜16:00 5才〜小学生対象 但し夏休み・年末年始の休み有り
合気道は「氣に合するの道」です。ですから、稽古は「氣」の出し方を身につけながら、技で磨いていきます。
心身統一合氣道の「氣」とは何かを、一言で表現するのは難しいのですが、それは「前向きな気持ち」、「プラスの思考の気持ち」と表現できます。
雑念を払って氣を出すと不動の心ができます。「心身一如（心と身体は本来一つ）」と云います。心が落ち着くと、身体も落ち着きます。心と身体が安定することで、自分でも驚く程の力を発揮できます。また上達すると、相手の氣の状態が判るようにもなります。
心身統一合氣道の技は大変合理的にできているため、男女、年齢、体力の差などはあまり関係ありません。余計な力みがあると、かえって上達の妨げになるだけではなく、人間本来の力が出てきません。心身統一合氣道はゴツゴツとぶつかるような動きではなく、伸び伸びとした、無理のないスムースな動きですから、女性、年配の方まで、どなたでも安心して楽しむことができます。
準備運動では特に姿勢矯正に重点をおいています。姿勢は技の上達にも重要ですが、健康や美容には特にプラスです。受け身は回転運動なので安全性は高く、体への負担も少ないようです。徒手の技の他にも杖・木剣・短刀なども使います。
心身統一合氣道を通じて身につけた「氣」を、日常生活やビジネスの場に応用することも可能です。さらに氣を活かした「氣の呼吸法」やリラックス体操により、ご自身の心身を癒せます。
この講座は「氣」「技」「健康づくり」の３本の柱で構成しています。不安な時代の護身用に、氣力、体力のアップに、またストレスマネージメントや健康管理をしたい方にはお勧めです。
現在、老若男女、様々な方が、心身統一合氣道を楽しく稽古しています。まずは、お気軽に御見学や体験受講をどうぞ。
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読売文化センター横浜は、横浜駅東口にある「横浜新都市ビル」（そごう） の9階にあります。
1000人収容の新都市ホールなどがある市民フロアの一角です｡ |
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