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少林寺拳法、始めませんか
「今日の私は、昨日の私じゃないよ」そんな言葉を堂々と言ってみたくないですか。
小さなことであっても、昨日できなかったことが今日できるようになったら、ささやかですが自信が生まれます。そのささやかな自信の積み重ねが、あなたを後押ししてくれます。
「こんな自分になりたい」…なれます。まず、一歩踏出してください。
今日よりは明日、明日よりは明後日、一ヶ月後、一年後の自分自身を励みに、一緒に頑張りましょう。 |
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初心者大歓迎！！
武庫女在学拳士のほとんどは
初心者からスタートしました。
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理想の護身術
少林寺拳法は女性にも十分修得できます。
体のシェイプアップ、健康にも効果的です。
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黒帯目指して
初心者でも１年間頑張れば黒帯になれます。
卒業までに最高三段を取得することも可能です。
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My Styleで楽しく練習
自分にあった練習スタイルで、
楽しく汗をかきましょう！
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新しい「仲間」との出会い
苦楽を共にする仲間がいます。
学生生活を充実したものにしましょう。
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練習は、以下の日程で武庫川女子大学中央キャンパスにて行ってます。
| 曜日 |
時間 |
場所 |
| 火 |
PM４：５０〜PM６：３０ |
第１体育館3F体育室５ |
| 木 |
PM４：５０〜PM６：３０ |
第１体育館3F体育室５ |
| 土 |
PM１：３０〜PM４：００ |
第１体育館3F体育室５ |
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気軽に、一度見学に来てください。
連 絡 先 武庫女少林寺拳法部
<shaolingirl_muko@yahoo.co.jp > |
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| 練習風景など |
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小手抜
少林寺拳法の技法には三法・二十五系・六百数十種の技があります。まずその系列の基本を学び、それに熟達しなければなりません。
写真は相手に腕を捕まれたときに、瞬時に逃れる抜き技の練習です
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逆小手
抜き技をマスターしたら次は相手の逆をとって投げる逆技の練習です。
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技術練習
少林寺拳法は、系統だった組織と、科学的な原理に基づいて構成されている高度な技術です。これを単に技や手足の動作だけで理解しようとすると、とうていその全貌を知ることができません。技とともにその原理を学び、技法構成の原理を知って修練すれば、上達が一段と早くなります。練習は上級生が教えてくれます。
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剛法練習
少林寺拳法には、突き、蹴りに対する技もあります。突きや蹴りに対する技法を剛法といいます。
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少林寺拳法の本質について
単なる武道やスポーツではない
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少林寺拳法とは〜「行」（ぎょう）である。
雲水が滝に打たれ、座禅を組んで修行するように、修験者が山中で厳しい自然に触れて修行するように、私たち少林寺拳法の拳士は少林寺拳法という「拳技」に打ち込むことによって、精神と身体を鍛えます。
つまり少林寺拳法は自分自身を鍛える為の「行（ぎょう）」なのです。
私たち拳士にとって「技が上手になる」「強くなる」と言うことは大切なことではありますが目的ではありません。むしろ手段なのです。
私たちは少林寺拳法の技を修得する過程で、礼儀作法を身につける・上達を目指して頑張る・他人の痛みを知る・他人を思いやる・後輩を励ます・先輩に助けられる・仲間と団結する・調和をとる・他人に教えられる・他人に教える・リーダーシップをとる等々、いろいろなことを経験します。
技に打ち込めば打ち込むほど、苦しいこと辛いこと、体力の壁、精神の壁、対人関係の壁に突き当たります。
でも、それを乗りこえることが修行だと考えています。
修行を経て、心身ともに「頼りになる自分自身をつくりあげる」こと、私たちは「自己確立」と言っています。
そして「頼りになる自分自身」は他人からも信頼されます。人を助けることができます。人を教えることができます。リーダーシップをとって集団の力で大きな事を成し遂げることができます。そして「社会に貢献する」こと、私たちは「自他共楽」と言っています。
少林寺拳法は「武道」「スポーツ」「護身術」の側面も持っていますが、その実は、自分自身を鍛え、自分自身のみならず他人からも信頼され、社会に貢献できる人間に自己を変革させることを目的とする「行」なのです。
でも、難しいことを考える必要は有りません。
武道として「強さ」を追求する。
スポーツとして「大会入賞」を目指す。
護身術として「痴漢撃退（いじめ？）」する。
美容のため「ナイス・バーディ」をつくりあげる。
なんにでも対応することのできる万能武道なのです。
少林寺拳法の魅力は「単なる武道やスポーツではない」ところにあります。
ただ、「やってみなけりゃ分からない」のが唯一の欠点です。
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| 二回生からのメッセージ |
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新入生の皆さん、ご入学おめでとうございます！！。
少林寺拳法部のホームページへのご訪問、ありがとうございます！！
ここは『少林寺拳法ってキツいんじゃないの？』『今まで運動部に入ったこと無いんだけど』『私、運動苦手なんだけど』『私の学部で運動部って…』等々、少林寺拳法に興味はあっても不安な気持ちのある方のためのコーナーです。
参考程度ではありますが、私たち二回生の環境などを載せています。
『こんな人たちにできるなら私にだって』と、そう思っていただければ幸いです。
まず、少林寺拳法は練習が辛そうだ、ということについて。
もちろん、練習は楽ではありません。かと言ってムチャクチャ厳しいなんてことも、もちろんありません。
私たちのモットーは『とにかく楽しく、でもやる時はやる！！』ですから。
無理をしない程度に、自分のペースで進むことも大切ですよね。
毎日練習という訳ではないので、自由に遊ぶ時間も沢山あります。
私たちも、結構余裕を持って自由に行動できていますし。
次に、運動部が初めてだという方に。
何も気にすることはありません。やったことが無いのであれば、今からやってみればいいだけの話です。
現に私たちの中にも、運動部はもちろんのこと、部活に所属することさえ初めてな人もいました。
不安も勿論ありましたが、今ではそれすらもいい思い出です。
先輩は面白いし、同輩は可笑しいし（笑）
先輩は優しくて親切に教えてくれましたし、同じ新入部の友達もできましたし！！
チャレンジしてみる価値は十分にアリです。
次に、運動が苦手だと思っている方に。
実は私たちの中にもいます、怖くて後転ができない人（笑）
運動が苦手な人も、やりたいと思えば何にでも参加できるのです。
今まで無理だと思っていたことができるようになるのって、楽しいですよ！？
運動が苦手な人こそ、大歓迎なのです！！
最後に、学部や学科のことについて。
どうしても不安になりますよね。
時間割が厳しかったり、バイトがやりたかったり、キャンパスが違ったり…
でも、大丈夫です。少林寺拳法部には色々な学部の人がいます。
大日、大教、大食、新薬、短教の人だっているんですよ！！
現時点では何故か、大食率が高いんですけどね(先輩合わせて３人)…
新薬はキャンパスが違うのですが、何の遅れも取らずに一緒に練習しています。
皆で一緒に、黒帯を目指して頑張っているんです！！
バイトをしている人だって、もちろんいます。バイトも大切ですよね(笑)
もちろん、余裕とまでは行かずとも勉強と両立しながら…です。
もしかしたら、先輩の経験談が役に立つこともあるかもしれませんし(笑)
どうでしょう、少しはお役に立てましたか？
まだ不安なことがあれば、遠慮なく見学に来て直接聞いてみて下さい。
おしゃべりだけでも大歓迎！！
部活デビューは、今からでも遅くないですよ！！
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