暖房を切って生活する

寒い季節になると、どうしても頼りたくなるのが暖房。

北国北国に住んでいる方にとって暖房がないのは、沖縄に住んでいるのにエアコンがないようなもの。それぐらい重要な機能ですね。

北海道などの極寒地では１０月くらいになると燃料手当というボーナスみたいなものが会社からでるようで、それぐらい暖房費というのはかかるのでしょう。

さて、冬太りの件ですが、寒い冬は体温をあげようとして基礎代謝力がアップします。
しかし、家の中がポカポカだと基礎代謝があがる事はありません。ポカポカになると眠たくなってダラダラと生活してしまいがちになります。

寒いそこで思い切って暖房を切るか、弱めに設定してみてください。

体が冷える事で基礎代謝が上がり、暖かくなろうと運動する気になるかもしれませんよ。
経済的にも肉体的にも環境的にもおすすめしています。

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