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スポーツはお腹がすきます

息子は卵、乳、落花生、くるみを除去しています。 卵は解除中で、ゆで卵は15分の固ゆでのものが食べられるようになってきました。 水泳にサッカーとがんばっています。 学校から帰るとお腹がすいて、おにぎりをおやつに食べ、習い事が終わると、お腹がすいてまた小腹を満たし、宿題、勉強、お風呂を済ませ、ご飯です。


 サッカーチームでは、お弁当はおにぎりと決まりがあり、ほとんどの子がおにぎり持参で、食べられない子は小さなサンドイッチなどを持ってくる子もいるという感じでしたが、学年が上がるにつれ、量が足りず、おにぎりとともにウィダーインゼリーやカロリーメイトなどを持ってくる子も増えてきました。 ゼリーやスポーツ飲料はアレルギーっ子も飲めるものが、いくつかはあるのですが、 探しても探しても無いのがカロリーメイトのような栄養補助食です。 普段のおやつも、原材料を見て大丈夫そうなスナック菓子やおせんべいを探してきても、お腹は満ち足りないようですが、お腹がふくれそうなパンやケーキなどは市販で食べられるものは、なかなかありません。これは食べられると、やっと見つけたパンや和菓子もいつも同じもののローテーションで、「また〜?」とそろそろ飽きがきたようです。母も時間があるときは、おにぎりやパスタを作ったり、手をかけることができますが、仕事帰りで夕飯の買い物に、家事にとバタバタ・・・子どものペースに合わせるのも、ままならず、そんな時は、気軽に食べられるものが市販であるといいな〜

あるといいな〜の徒然・・・ ・パスタのレトルトのソース ・パン・ケーキ ・チョコレート ・アイスクリーム・ソフトクリーム etc…